Ti è mai capitato di pensare a tutte le credenze che hai da quando eri piccola?

Quelle credenze che ti hanno accompagnato per anni e che fanno parte delle tue radici e del tuo nucleo familiare e culturale.

 

 

Alcune credenze nella nostra vita ci limitano molto poiché ogni volta che le pensiamo riaffermiamo il loro potere in noi stesse. Quando diciamo: “È difficile essere felici nella vita”, “Non è giusto pensare prima a me stessa”, “Non è giusto fare errori”, “Nella vita si soffre molto”, “Le donne sono quelle che si prendono cura del matrimonio“, ”Soffro sempre nei miei rapporti”, ”Non sono in grado“, ”Non merito di essere felice“, e molte similari…creiamo inconsciamente una barriera che ci impedisce di raggiungere i nostri più grandi desideri.

Senza rendercene conto, queste credenze danno un senso al nostro mondo e alla nostra maniera di essere e diventano verità dal momento in cui, nel corso degli anni, le nutriamo delle nostre esperienze ed interpretazioni rafforzandone in qualche modo il loro significato.

 

È importante riconoscere che le nostre azioni sono influenzate dai nostri pensieri e sentimenti. Se davanti a una situazione abbiamo una convinzione limitante, questa sicuramente influenzerà in negativo i risultati che otterremo.

Se sei fortemente persuasa che per avere successo ti debba sacrificare e soffrire, incontrerai molta sofferenza e sacrificio in quello che farai, poiché la tua convinzione ti fa pensare che così dovrebbe essere. Conseguentemente, più ti concentri in quella convinzione e più darai espressione al suo potere limitante, entrando in un circolo vizioso senza fine.

Cambiare una convinzione limitante, sebbene possa sembrare complicato, è possibile. È darsi l’opportunità di pensare in modo diverso, di vedere le cose da un’altra prospettiva e di manifestare all’universo ciò che vogliamo e meritiamo.

Possiamo imparare a riprogrammare la nostra mente pensando e parlando positivamente.

Per esempio, dicendo:

“Ho sempre tutto ciò di cui ho bisogno”,

“Sono nata per avere successo”,

“Ho un’abbondanza illimitata” …

 

 

Sostengo fermamente che le credenze possano essere cambiate e che quando ciò avviene coscientemente inizi a generare un’energia diversa che attira cose positive e ti allontana da ciò in cui hai creduto in passato. E questo è un circolo virtuoso, tutt’altra cosa di quello vizioso che ti ha appesantito la vita fino ad oggi!

Il cambiamento inizia da te stessa, basta realizzare il primo passo per fare accadere nel tuo mondo ciò che usualmente chiamiamo “miracoli”. Cioè, quando cambi come pensi, la tua vita si trasforma in modo meraviglioso e positivo.

 

 

Pertanto, iniziamo a “allenare” i nostri pensieri, cosi come alleniamo il nostro corpo. Inaspettatamente, arriveranno quei cambiamenti che tanto desideriamo ed automaticamente cambierà il nostro modo di vedere la vita.

 

Lyna

 

 

 

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Lyna Johanna Cucaita Martínez 

  • Esperta in Coaching professionale, titolo riconosciuto da ICF (International Coach Federation), acquisito presso la scuola Crearte Coaching.
  • Master Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® (NLP Society – Richard Bandler).
  • Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® (NLP Society – Richard Bandler).

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