UN VIAGGIO DI 6 FERMATE   PER RITROVARE LA TUA AUTOSTIMA     Ti sei mai sentita stanca di essere sempre forte? Di dare tanto agli altri e rimanere con poco per te? Di aspettare, in silenzio, che qualcuno ti scelga… mentre tu continui a metterti...

Raggiungere i tuoi sogni vale la pena!     Hai un sogno nel cassetto e non ti senti ancora pronta per realizzarlo? A volte vediamo i nostri sogni come se fossero qualcosa di impossibile da raggiungere e creiamo certe barriere che ci impediscono non solo di...

Stabilire obiettivi nella nostra vita è essenziale per spostarci dal nostro stato attuale e raggiungere lo stato desiderato.   Ti è successo molte volte di aver rimpianto il tuo presente e aver creduto di non poterlo cambiare per paura di un fallimento,...

Vivere la nostra vita senza confrontarci con gli altri è un compito sfidante che ci insegna a riconoscerci e trovare in noi stesse il talento che vediamo negli altri e che purtroppo ignoriamo nelle nostre vite. Ciascuna di noi ha un dono speciale; soltanto quando ci...

Essere consapevoli dell’importanza di nutrire adeguatamente i nostri pensieri ed essere responsabili del nostro stato d’animo, ci aiuterà a capire il messaggio che le nostre emozioni ci danno. Tutte le emozioni che in prima analisi percepiamo come negative sono...

Molte volte mi sono domandata il motivo per il quale, in genere, pensiamo che se qualcosa non va bene nella nostra vita è per colpa degli altri: se la tua relazione è in crisi, è colpa di tuo marito; se la tua situazione lavorativa non è soddisfacente è a causa del...

Ti è mai capitato di pensare a tutte le credenze che hai da quando eri piccola? Quelle credenze che ti hanno accompagnato per anni e che fanno parte delle tue radici e del tuo nucleo familiare e culturale.     Alcune credenze nella nostra vita ci limitano...